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（原文发表于5月2日🐭🐗🦄，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐖🦔，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要，那一年我们打进了最终四强🐑，整个大学校园都被灯光点亮了🦨。2013年的锡拉丘兹大学篮球队，我们成了名人🐖。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐎，大家聚在一起，所有人都很兴奋🐄。音乐声响彻云霄🐱‍🚀，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🦒。锡拉丘兹没有NBA球队🐂🦏🐀，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐔。我们那时候就像电影明星一样🦮，在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里🦁🦒，无论走到哪里都有人能认出你🐾，并向你表达爱意🐨。在这一切的基础上🐰，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐈🦧🦒，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐑🐷。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年，之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会。6月27日，纽约🐺。这是我一生中最美好的夜晚之一🐍🦔，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🦎，周围的人都在说话、看电视🐖，所有的声音都很吵🦌，但当我的名字被叫到时🐑🐻，所有的声音都消失了🐩🐐。我脑子里的一切都安静了下来🐾，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐐，就像我永远不会离开那个地方🐇🐹🐅，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边🐑，面带微笑🐮。2014年的最佳新秀，感觉就像是2K里的生涯模式🐸，一切都被编排得天衣无缝。听着🐰，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐖，人们想怎么说都行🦥🦛，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐈。当一切尘埃落定🦛，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🦔🐪。这是我职业生涯荣誉的一部分🦁，不过对我个人而言🐏🐑，这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意🐊，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐯。我不再感受到那种压力，那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认🐄，曾经有一段时间我真的感受到了压力🦥🐫。这一切并不容易🐩🐩，从大学时期人们对我的喜爱🐷🦒，到拿下年度最佳新秀🦥，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐫，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐒，他们都在嘲笑我🐍，试图把我变成小丑🐏。在很长一段时间里🦁，关于我的名字都有一大堆负面评价🐀🦍，这些我都听到了。更糟糕的是🐹，我真的都听进去了🐾🐫。时隔五年🐍，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐈🐮🐨。我开始变得焦虑和抑郁🐁，以至于2019年离开火箭时🐕🦔，我达到了人生的最低谷🦓。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐑🦄，我已经认不出眼前的自己，我失去了一切🦨，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐸。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐃🐺，我非常难受🐷🐕‍🦺。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐍🐨，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐲。我以为我能慢慢积累成长的经验🐯🐷，随着球队得到更出色的球员🐎🐭，我也会成为其中的一部分🐍🐘。而且🐈🐑🐾，我当时身体非常疼痛，整整一年我都在忍受🐕🐨🦄，直到最后才接受了肩部手术🐻🐱‍🚀。在那之后🐀🦁，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐩，没有像我应该做的那样慢慢来🐀🦎，没有以最佳状态回归🐐，导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🦒🐷，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🦎，我是球队未来计划的一部分🐨。然而他们不再相信我了🦌，很显然这是一门生意🐕‍🦺🐷🐊，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🦒🐕。起初，一切都很顺利🐽。我们是一支全新的团队🐺🦧，没有任何隔阂🐪🐔。我们打进了季后赛🐷，虽然只是一轮游🐺，但你能感觉到我们有潜力🐷🦛，正在积累经验🐕，下赛季能打得更出色。可是由于某些原因，事情并没有这样发展🐻🐈，第二年一切都变了🐒。我想上场好好投篮🦄🦡🐩，想打出最好的防守🐑，但很多时候我就是做不到🐄。有几场比赛，我上场后防守很好🦁🐨🐄，但进攻时却投不进球🐨，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐅🐅。当时我的主教练🐢，我感觉他一直盯着我，希望我能成为他那样的球员🐁🐗。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致🦌，我不是他那样的球员🐕，我觉得他是想把我逼成那样🐗。听着🐪🐈，我并不想责怪任何人🐾，我不认为指责有任何意义🐫。我知道有些教练就是这样🐀🐪，试图用负面评价来激励你🦡。但是对有些球员来说这并不是激励，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐻🐖。刚开始的时候影响很小🐹，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我，我必须时刻保持完美🐰🐾，相信很多人读到这里都会有同感🐭。我觉得当我走上场后🐲🦧，我不能犯错🐸🐹，可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🐾，失败就是注定的了🦘🦘🦓。我开始不断地怀疑自己🐿，不再相信自己在球场上的能力🐂。假如今天是比赛日，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦏，希望自己能有好的表现，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐹🐄，从开局到结束🐗🐖。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐈，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐒，严重的时候我都吃不下饭🐖。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖🐸🦌，这可能是恐音症🐾🦁。那时候我一天会跑15趟厕所🐪🐊，就因为对打比赛太紧张了🐿。一旦真正上场后🐨🐷🐀，过了第一分钟🐯🐾，我就没事了🦒。但是坐到板凳席上后🐨🐅，我的思绪又会回到那种紧张的状况🦁。就好像突然有什么东西控制了我🐇🐒，而我却不知道那是什么🐭。抑郁症是我的家族遗传病🐫🐕‍🦺🐴，在我一岁的时候🐂，奶奶就自杀了，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐐。那天晚上她本应该照顾我的🐘🦙，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐄，当晚她服用药物过量自杀了🐸🦮。我那时还小🐀🐸🐆，很长一段时间对此都没有感知🐱‍🚀🐷，但在某些方面🐊🐎🦌，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐯。尤其是对我的父母来说，那更是一段痛苦的经历🐒。不过在我的成长过程中，我并没有真正关注过类似的事情，我无法解决这些问题🐪🐰，也不清楚来龙去脉🐈🐢🐇。我不知道什么是抑郁🐂🐹，不知道焦虑是什么，我总是一门心思扑在篮球上🐪，其他事情对我来说都是浮云🐼。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐘，那里有很多树林🐲🐹，人们都骑着马🐃。实际上🐻，这个小镇很富裕🦌🐀，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🐹🐷，早在上世纪50年代🐕，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🦌🐻🐈。那块地位于郊区🐇，我妈妈就是在那里长大的🐖🐈。我的生父住在内城🐹🐽，在剑桥🦧。波士顿有些地方确实不错🐐🦍，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐲🐃，基建就很糟糕了🐕。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐫🦛，我们经常在街上跑来跑去🦒🐊，到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🐹，但实际上我住在郊区🐪🦘。我家的房子很不错，大概有4、5间卧室🐮，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈，家里的经济条件也不宽裕🦘，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师，我的母亲也是一名高中篮球教练，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐫🐼🐇。我一直在考虑该如何上大学🐺🐔🦁，家里没有足够的钱送我去上学，所以我继父常说🦒，要么拿奖学金🐀🐾，要么去参军，而我并不想去新兵训练营，非常抵触去参军🦓。于是我下定决心🐷，一定要拿到篮球奖学金🐪。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐕🐭，他总是告诉我要坚持比赛🐯，坚持到底🐨🦒。我的父母是真的很喜欢篮球🐰，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐅🦒，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练，她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦒🐄，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐍，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐢。那个年代，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🦒，那些家伙就像巨人一样🐕‍🦺。大概15岁的时候我就搬离了父母🐏🐫，去了另一个州的寄宿制学校🐇🐻。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐻🐹，但我就是如此渴望这个机会🐭🦒。如果我想更上一层楼🐄，我知道我必须迈出这一步🦎。一言以蔽之🐆🐹🐑，这就是参加选秀大会的代价🐯🐻。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦧🦄🦛，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐨🐰🦮。进入大学后🐔🦔🐑，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐿🐻，感受第一次真正的逆境🦌🐀🦓。你一生的努力，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐒，以及所有在健身房的努力🐺🐸🐭，在被选中的那一刻都得到了回报🦁🐹。你必须紧紧抓住它🦙，珍惜它🐆🐅，因为转瞬之间🐀🦒🐄，NBA的一切可能就这样消失了🦏🐺。我的一些伤病是意外造成的🐘。我的腿被掩护夹住了🐈，导致臀部受伤🦛。我的一个肩膀也是这样🐿🦓🐺。我的肩膀被撞了一下🐕，它居然先脱臼然后又自己归位了🦙🦓，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐩🦁。我运气很差，臀部伤势就是在雄鹿开始的🦙🐰，我不得不接受手术🐿，赛季也就此结束🐃🐕‍🦺。那年秋天🐺🦒，我被交易到了公牛🦘🐷，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐔。再然后我就和黄蜂签约了🦌🦓，那段时间我过得很好🐆🦔🐒，我遇到了克利福德教练🦍🐑，他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好🐴🦡，直到又一次肩部手术🦥🦛，最终还是没能回归球队🐗🦘。2018年夏天，我被火箭收留了🦥，这是我五年来效力的第五支球队🐎🐾。可是没过多久🐑🦨，我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🦎🐺，这就像是压垮我的最后一根稻草🐻，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐎。我只想淹没那些痛苦情绪🐕‍🦺🐂🦡，忘掉一切，忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🦧🐄🐕，经常外出🐺，我不再相信自己🐾🦔，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦒🐲，这让我感觉很糟糕🦥🐨🐩。我对自己的伤病感到沮丧🦍，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平，所有人都认为我应该达到的水平🐐🐾。我听到了比赛之外人们对我的批评声🦨🦧🐕‍🦺，我发现自己在努力达到从未设定的期望🦌🐄。我迷失了🐀，到了这一步，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐪🐷，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候🐇🦨，人们发现我做了一些蠢事🐮🦄🐱‍🚀。这没有任何借口，出于对家人的尊重和爱🐕🐗，我不会说太多，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🦄🐃。看到我给家人带来的伤害，我痛不欲生🐄🐹。接下来发生的一切🦓，都是我罪有应得🐹🐅。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦙🦛。然后🐱‍🚀，就像命运的安排一样，第二周我就被交易并被裁掉了🐕。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐃。之后🐮，我有两个月没有打球🐎。我搬到了加州🐼，住在民宿和酒店里🐖🦍，只为了离女儿近一点🐽🐻，但无法和她们住在一起让我崩溃🐨。我陷入了深深的抑郁之中🐱‍🚀，Tia离开后🦓，我甚至有五天没有离开过床🦧。老实说🐺，我很难回忆起那段时光🦮🦏。对我来说🐺🦏，那是一段黑暗的时光，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步，都会觉得自己是在漫无目的地走🐨，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐢，和我毫无关系🦡。然后我的焦虑症开始发作🦨。有一天🐎🐐，我开车去Tia家🐔🦘，突然我开始呼吸急促🐽。我不知道发生了什么，感觉胸口好像压着45磅的重物🐿，墙壁也在向我逼近🐸。我把车停在路边🐇🦓🐊，试图喘口气🐀🐸，然后重新上路🐄。进屋后🐗🐭，我全身刺痛🐰，出了一身冷汗🐖。我告诉Tia发生了什么🦌，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐯。”这是我第一次听到这种说法🐽🦔，吓了我一跳🐷。我真的很害怕🦎🐿，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐘。后来又发生了几次，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐃，并摸索了减少焦虑的方法🐺。如果你有过焦虑症🦒，你就会知道我在说什么🐨🐼。住在民宿那段时间🐈🐨，我没有工作🐨🐄🐩，只是进行锻炼🦓，努力做一个好父亲🐕。这让我的生活变得更加简单🐭，我再也不会分心🐊🐒。我终于不得不摘下眼罩🦡🐸，面对自己🐷🐩。每天我回到这间根本不属于我的房子🐫，里面几乎没有我的东西，我就坐在那里🐷🐅，沉浸在自己的痛苦中🐕‍🦺🦧。就是干坐在那里思考，我别无选择🐿。在这种寂静中，我似乎得到了启发🐨🐲🐗，就好像在最低谷的时候🦙🐑，一切都变得更加清晰🦛。我意识到我有太多的问题🐪，我不知道从哪里开始，我需要解决我的事业和家庭问题🦡🐊。但更重要的是🐕🦌，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐷。我知道我需要变得更好🐿🐕‍🦺，但我不知道从哪里开始🐂🐷。在被火箭交易的几个月后🐷，魔术给我打来了电话。到了魔术🐾，我又和克利福德教练聚到一起了🐗，他是我效力黄蜂时期的教练🐊🐲。所以他了解我🐿🦒，知道我是什么样的球员🦓🐷。他是联盟里欣赏我的人之一🐹，我和他的关系非常好🐷。我打了10天🐹🐭，表现挺不错，于是我就又得到了一份10天短合同🐿，我又打得很不错🐹🐈。然后我就被球队签下了，一直打到今年年底🐒。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐿，直到今天🦓，我和他们的关系依然很好🦁。这太疯狂了🦌🦏🐹，就因为这一次机会，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐺🐨。我一拿到10天短合同🐕，就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗🐽，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐽🐗。我见到了球队的心理医生🐒🐀🐸，我问他是否有时间可以和我谈谈🐾🦁，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐖。我想🐲🐑，一开始他们听到我承受了这么多，会感到非常震惊🐒🦡，因为你从外在根本不可能看出来🐨🐽。每天我来到训练场，都会表现得很乐观、很开心🐷🦘，努力成为球队的正能量🐇🐷🐢，因为这也是我对自己角色的部分看法🐘。我不仅是球场上的老将🐂，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐔。我觉得这是我的责任，所以我尽力做到最好🐷🐁。然后我会去看球队心理医生🦁🐔，对他说：“嘿🐘，我正在经历这些事情🐪。”我们讨论过这个问题🐂🐫🦒，我通过自己的经历了解到🐀🦡，你在球场上是怎样的一个人🦔🐷，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦌。当我回首往事时🐷🐰，我的心理状况就像一幅拼图🐮，我必须把它一块一块拼起来，才能开启更美好的生活🐱‍🚀🦘🐾。当我开始在魔术接受治疗时🐊🐻，一切都逐渐变得光明起来🐰。有一天🐀🦎，我也说不清楚是什么时候🐱‍🚀🦌🐇，我突然意识到🐃🐘，我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意，而且我已经接受了一个事实🐘，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🐲🐕，来履行我作为父亲的责任🦌，尽管我没有和孩子生活在一起🐻🐾🐼，但我感觉很好🦨。我完全放下了完美主义，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦛。我不再抗拒命运🐪🐁，而是让它指引我前进🦍。事情永远不会完美🐭，活在当下就足够了🐯。有趣的是🐻🐫，我一旦放下🦏，所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现🐊，我和Tia的关系也变好了🐇🦮，我们复合了🐷🦨🦁，我们又有了一个孩子🐹，我们结婚了🦮。实际上，在我脚踝受伤之前🐎，我的表现非常非常好🐂，我的心态也很好。尽管我去年离开了球队🐄，但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🐨，对自己的职业生涯很坦然🐺🦙。我已经取得了很多成就🐨，我的生活比我梦想中的还要精彩🐫🐫。我遇到了很多了不起的人🐍🐨🐺，也能够回馈社会🐍🐸，这让我感到自豪。我感谢这一切🐘🐩，我没有任何遗憾🐀，真的没有🐪🦄。曾经有一段时间🦍，我以为自己已经完了🐷🐭🐏，好像我最好的时光已经过去🐔。我想🐗，天哪🐐，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🦄🐄，结果并非如此🦛。我的视野越来越清晰🐯，我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩🐻🐾🦁，但这并不是故事的全部。当你了解了我所经历的一切🐩🦌，你就会开始欣赏画面中的所有细节🦥。我环顾四周🦛🐷🦡，看着我的孩子们🦡🐎，看着我的妻子Tia🦔🐈🐀，我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐔。如今🐕‍🦺，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐰。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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  • 偶尔快乐 2024-05-15
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  • 幸运宝贝 2024-05-15
    这是一款下载很方便快捷🐕‍🦺，专业性也很强
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  • 潇洒↘过头ぃ 2024-05-15
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  • 卑微都是为了谁 2024-05-15
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